おせち食べてお笑い番組観てお酒飲んでたまにお昼寝したりと、、、。そんなぐーたら生活を楽しみました

毎年お正月終わった後の悩み。。

絶対に太るんです(T . T) ダイエットしなくては…

実際太った…… まあ 毎年お正月後は太るけども

運動嫌いでラク痩せしたい派の怠け者の私です。

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今年は、昨年購入した3DスーパーブレードPRO☆ という強い味方がいます♪

1日15分を3回ほど乗ってカラダを動かす

昨年は3DスーパーブレードPROのお陰で特にお腹回りが痩せる事ができたので 最近沢山乗りまくってブルブルお肉を震わせ頑張てます。。 すぐにお肉を減らさないとつきっぱなしになってしまう体質なので( ; ; )

マシーンに乗りスイッチ押し自分は立ってるだけ。  肩幅くらいに足広げ膝曲げずにピーン!と立つとお腹が物凄く揺れてめっちゃ効いてる感がある☆ これぞラク痩せ☆

3DスーパーブレードPRO

乗り始めの頃はすごく筋肉痛になりました。 その後は体も慣れてきて痛みも痒みも減っていきマッサージマシーンみたいな感覚で今は週4くらいのペースで気持ちよく乗ってます^ – ^ ダイエットの強い味方

ピンク色が可愛くておすすめ

 

今年はこの3DスーパーブレードPROと合わせ、ダイエットのお薬にも頼ることにしました。 ちょっと太りすぎた(-_-)

メディカルダイエット初挑戦

東京は1月7日から緊急事態宣言も出てお家にいる時間増えるし外にもあまり出ることなく痩せにくくなりそうだし。

という訳で8日午前中にクリニックに行き『サノレックス』という痩せ薬処方して貰いました☆

2週間分です

このお薬は病院でのみ行うことのできる医学的効果の証明されたダイエット治療薬です。

主に食欲抑制剤として利用されているものだそうです。

今回私は初めてなので、1日1回昼食前に1錠服用を2週間続けてダイエットしていく形になりました。 この薬の副作用は睡眠障害を起こす可能性がある為、夕方以降は服用してはいけない、 投与期間はできる限り短期間とし、3ヶ月を限度。 という用法・用量があるので興味ある方はお近くの病院の先生としっかり相談して処方してもらいましょう。

 

食事の量も少しだけ減らしたいのでこのようなものも上手に使ってダイエット成功させたいと思います☆

         

         

1食75カロリーはかなり強い味方になってくれそう♡

水や牛乳に混ぜて飲む

ラク痩せ置き換えダイエット

昼か夜ご飯として置き換えてみるのもいいなと検討中でございます

痩せたら着たい洋服いっぱいある。。可愛いと思って購入したワンピ、、、まだ着れてない。。早く着たい!

 

ダイエットの結果はまた報告いたします。

歩き疲れた時ふくらはぎ乗せてマッサージしてます

 

 

 

 

2021年もこのマシンに頼りまくる予定 3Dスーパーブレード様、これからもお世話になりまーす♡

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